內在界限 案例分享(一)

案例分享

案主是一名30几岁的女性，在银行上班。

背景: 

几年前案主非常不快乐，焦虑不安，缺乏自信，无法得到想要的升迁。 得知案主有一位自杀的哥哥之后，排列师和案主处理了这件事，让案主的哥哥重新被认可和接纳， 案主也得以完整地哀悼， 不再让失去哥哥的悲伤和遗憾占据自己， 案主变得比较放松，比较自信，也得到了想要的升迁。

随后案主想要针对亲密关系进一步成长。 案主虽然渴望亲密关系，但是一直无法真正容许自己对异性打开心房， 也一直没有进入稳定的亲密关系。 排列师和案主处理了案主对母亲的感觉， 帮助案主回到母亲身边，重新看待母亲身为女人在婚姻中的处境， 退出父母之间的关系， 并且接受来自母亲的祝福。

现况:

案主目前有论及婚嫁的男友，也在工作上升迁到一定的高度，但是感觉业绩压力太大， 有时需要加班， 而且就算加班也无法达标。案主开始怀疑自己， 因为其他同事虽然也觉得辛苦，但似乎不像她这么挣扎。 案主时常担心工作上的事，因此缺乏个人时间，下班后和周末也没有心情或精力去做自己想做的事。 最近案主已经萌生退意，想要换一个她想像中可能比较轻松的行业，但非常犹豫，不能确定自己是否只是在逃避。

解决方案:

初步谘询之后，案主明白自己内在缺乏界限感， 因此很容易受到外界发生的事件影响，感觉自己脆弱，时时暴露在危险中， 任何人或事都可能威胁到她，她希望强化内在界限，重新建立安全感。 

案主和排列师达成共识，目标明确，因此可以按部就班进行解决方案， 全部在线上，以下分享第一步。

費用(以加幣計算): 大约￥5380

案例摘要:

案主开始的时候感觉自己的能量散落各处， 虽然她说自己准备好了， 但是在排列师带领做呼吸和静心之后， 才觉得能量比较集中。 然后就在能量集中的时候，男友打开房门， 虽然他没有真的进来，但是过程被打扰，能量又散了。 排列师再次带案主呼吸静心，并且利用这个机会让案主感觉堵在胸口的能量是否有流动， 案主感觉好一些，于是正式进入内在界限工作。

案主花了一些时间，用准备好的道具在地上摆出她的内在界限，但是她并不想待在自己的界线里面，并且觉得空间很狭小，还感觉到燥热。排列师告诉案主，这个空间是她自己选的， 如果她不想待在界线里面，这通常意味着界线并不是她的，有可能是她误将外加的限制当作自己的界线。

案主有点焦躁， 喃喃自语説可是卧室就只有这么大，然后她匆忙地移到另一个房间，原来案主并不是在自己的家，而是在男友家。 另一个房间空间较空，但堆了一些杂物， 案主很挫折，努力将杂物移开，她说原本就打算把这个房间整理出来，这样她在男友家也有自己的空间，但是一直没有动手去做。 当她终于把杂物推到墙边，可以站在房间中央时， 案主忍不住哭了。

排列师容许案主去体会自己的心情，并且鼓励她正视此刻的感受，不再把自己的感觉推开，假装一切都好。过了一阵子之后，案主平静下来，看起来比较定，排列师再次引导案主排出她的内在界限，这一次的界线明显比较大，也不像上一个那样有些杂乱和纠缠，但是案主依然感觉有点紧张，排列师根据现场的呈现做出一个小建议， 案主跟着做，(动手) 解开了一些结， 她再次回到自己界线的中央去感受，她觉得比较放松也比较像是在正确的位置上，但是並不想待在正中央，排列在此结束。 

个案解析:

排列师点出案主目前真实的处境，以及她自己在其中的角色。 案主明明知道今天要做重要的工作，但选择不待在自己家，并且一开始没有给自己足够的空间，也没有和男友说好，以致于被打扰，即使勉强进行，还是不能安心。

但是案主意識到並且在身體上感覺到不舒服，於是开始移动，在换房间的过程中，案主自发地从一个房间换到另一个房间，并且自己动手清理，这象征案主开始行动，为自己打造空间。

排列结束时，案主依然不能完全认可她的界线，这种情况在长期不清楚自己界线的人身上很常见， 因为他们长久以来只感受到外界的限制，以致于需要一段时间才能分清楚什么是他们自己的， 什么是外加的。 这个移动在排列结束之后还会继续，排列为案主带来洞见和初步的移动，案主需要在生活中继续觉察和行动。

下期待续

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