碎碎念13

1.让自己养成先完成，再完美的习惯。

2.习惯的养成与精力和意志力有关。

3.关于习惯养成的建议：

是自己想做的而不是应该做的；

有足够的精力和意志力；

简单的可以立刻去做；

能够及时得到反馈、庆祝和掌声；

有一个归属感的群体做培伴。

4.关于沟通的策略：

接纳不同，相互妥协，共建目标