拖延症

今天听了罗缉思维的‘每个人都有拖延症’，觉得说的还真是在理，书面上所教的治理方法，于我个人而言，还真和罗胖一样，觉得没什么用。

拖延的本质在于该做的事情迟迟不做，内心会有羞愧，愧疚的情绪，但纵然如此，还是不去做那件该做的事情。

而书面上教的冥想，拆分成几件事情来做等等方法，并没有从根本上解决这件事情。该做的事情依然没去做。

每个人都有拖延症，于我看来，不用过于耿耿于怀，因为这是人类进化来一直都存在的现象，只是要看缓急而已