父母资格证培训

这两天聆听了陈俊宁老师的关于家庭教育的线上答疑。主要收获如下：

1.保管好情绪，人类的大脑经过进化，分为爬虫脑、情绪脑、和智慧脑。父母的情绪要稳定，特别是孩子小的时候，不要让不良情绪给孩子留下不好的肌肉记忆。保管好情绪很重要，正如《每天演好一个情绪稳定的成年人》一书所说：这个世界上最厉害的人，不是手里的武器有多先进，不是银行卡里的余额有多可观不是脑里的人生哲理有多深厚，而是控制情绪的能力有多强。这种人厉害的不是发动机，而是刹车；拼的不是速度，而是耐力。糟糕的情绪不但解决不了任何问题，还会把简单的事情复杂化，你只会得到更多的反感、误会、拒绝甚至是厌恶。

2.沟通中，描述行为，不要攻击系统，不要贴标签，例如不要说“你就是懒”。

3.孩子出现的问题，反思自己，从家长身上找原因，家长把自己活精彩，把自己的能量提升，再去滋养孩子。

4.在孩子小的时候，给他足够的心理营养，包括①无条件的接纳；②让孩子感受到自己是父母心目中最重要的人；③安全感；④父母的肯定、赞美和认同。

多学习，多修炼。