《如何高效学习》读书笔记
这是一本“学霸”的经验分享。斯科特·杨在1年内完成了麻省理工学院的33门课程，且他的成绩总能得到A或者A+。不仅如此，这个学霸还兴趣广泛，他广泛涉猎，比如医学、社会学、会计学、历史、心理学、经济学等等。很多人希望向他咨询学习的窍门，因此他把他的学习方法做了一个总结并出版。如果你觉得自己的学习效率低下，不妨来读读他的经验。
如何高效学习
斯科特提把自己的一套思想称为“整体性学习（holistic learning）”。他的策略也是试图顺从我们人类大脑的工作方式。当然，他的思想缺少具体的科学证据，因为人类对于大脑是如何产生思想还知之甚少，但这不妨碍我们去使用这套方法进行实践，至少也能作为一种参考。
说到学习效率，无非就是对知识掌握速度的快慢。提高学习效率也就是花最短的时间取得最大的效果。斯科特杨从两方面做出了总结：学习策略和应用技巧，像是武侠小说中的内功心法和具体招式。
所以，首先还是要介绍什么是整体性学习。
整体性学习与机械学习相反，机械学习是对一个知识点进行重复记忆，比如重复多次来记住一个公式，这样的学习效率很低，容易遗忘。而整体性学习是创建一种网络，将知识点与知识点之间建立关联，形成网络才代表你对知识真正的理解从而得以应用。因为我们的大脑是由众多神经元连接来存储信息。
那么怎么进行整体性学习？斯科特总结了整体性学习的三个特点：
（1）结构。结构是指一系列联系紧密的知识。一份好的结构会使一个个孤立的知识点相互连接，形成一种结构，而学习的过程就是增加知识点的同时，在脑中和原有的知识点构建连接。这样既能加深对知识的理解，又能使知识在脑中记忆牢靠。
（2）模型。模型是一种简化的结构，可以理解为结构的主干或是一本书的目录。从一个模型可以不断向外扩展形成一个整体的结构。
（3）高速公路，是指结构与结构之间的联系。高速公路让一些看似不相关的知识建立联系，这往往能激发人的创造力。
通过这些方式，把信息组织在大脑中，同时不断拓展知识之间的联系，形成一个整体，做到记得快、记得牢。
如果接受了这个思想，那么接下来就是要针对整个学习过程，应用这种策略。这个学习的顺序包含：获取知识、理解知识、拓展知识、纠错、应用知识。在整个学习过程中，要不断针对整体的策略进行分析，自己哪里存在欠缺，哪里需要改进。比如，在知识获取阶段，可以从三个方面进行思考。面对一段信息，我们的大脑不会全部记住这段信息，我们要进行简化，找到核心，快速理解这样的信息，搭建自己脑中的框架。
但学习时，仅仅有一个整体的策略思维还不够。我们需要一系列实际的方法落实这个策略。我们知道快速获取知识、建立联系、应用知识很重要，那具体该怎么做呢？斯科特也分享了很多自己的策略。当然这个策略具体适不适合你，需要你根据自己的实践进行验证，再决定是否采用或者作出哪些调整。
- 快速阅读、
阅读是获取知识的重要方式。要真的能实现在阅读的过程中将知识输入了大脑，可以有几个小方法：用手指或笔放在阅读材料上，眼睛跟随着手指或笔尖移动进行阅读。尽管这个方法看起来有些笨拙，但这种方法有助于提升注意力，加深对于关键信息的理解；对一段信息阅读完成后，可以估算自己的阅读速度，根据每一行大约多少字，估算总字数在除以花费的时间；同时也可以检验自己的理解深度，读完后反思材料的主要观点写出来，在和材料进行对比，看看是否有遗漏和错误，同时思考如何记住这些观点。
可以利用笔记对材料的观点进行梳理，可以在笔记上记下各个观点之间的联系，标注自己的心得。这样可以帮助自己建立起知识框架。
- 类比
对于一个新的知识点，要想在脑中留下深刻印象，可以采用类比或比喻的方式。把这个新知识用自己已知的东西进行类比，最好是能形成一种画面或与声音、情感进行联系，这样便把新知识和已有知识建立起了连接。当然，类比的过程往往不能尽善尽美，这时，要知道这个类比的缺陷，哪里不合适，防止自己在以后的应用中生搬硬套。
- 联想
有时对于一些零散的内容，对于机械重复记忆可能效率太低。此时可以将这些零散的内容罗列出来后，然后主动建立联想，然后将这些联想的内容用一段故事或口诀联系在一起，但要仔细回顾是否能根据联想出来的故事或口诀回想起原本的内容。
有时，如果没有一个特别的目标，可以自己主动设置一个有意义的学习目标，花费1-3个月为宜。将目标写下来，经常性的进行检验学习进度。有了策略和方法后，要注意让自己元气满满，保证好睡眠和饮食，做好清单，利用工具对抗拖延，建立起良好的学习习惯。当然，这都需要你找到让你好好学习的理由，剩下的就只管去动手做。
