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这次可不能倒了。

完成12个有效单位的学习。

12×45=450,450÷6=9.

从8.30到11.30， 12.30到5.00 ,6.00到23.00点。

中间有间隔的休息时间，完成3个单位的学习休息15min。

做好记录时间的准备。

23.00睡，早睡对身体好。