5月变美计划
2021-05-09 本文已影响0人
liberty8
1、减重:4.30号57.8，5.6号60.2，保守目标55.2，激进目标 54。
TODO:每天一万步 走-快走-跑（早7点起晚11点半前睡）
2、饮食，去除重油重辣。
3、形体，护肤，泡脚，读书
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1、减重:4.30号57.8，5.6号60.2，保守目标55.2，激进目标 54。
TODO:每天一万步 走-快走-跑（早7点起晚11点半前睡）
2、饮食，去除重油重辣。
3、形体，护肤，泡脚，读书
