情绪价值

情绪价值这个东西真的很重要吗？之前很不理解什么是情绪价值，昨晚上在B站上搜索了一些情绪价值的视频来看，几个小时的视频看完后也算了解了一点，但要我详细的说出来我可说不出来，昨晚上看完后马上就忘了，几小时的视频讲了些什么东西这些在脑子里很模糊，何况今天隔了一天再来写，应该昨晚上就边看边记笔记的，好记性不如烂笔头，记下来了就深刻了，但懒惰再作怪，不想写，懒得记，于是就没写，没记最大的原因是我在心里告诉自己还会去再看一遍，于是就有了等下次再看的时候再记笔记也不迟，现在不认真听也没事，反正下次还是要再看一遍的，有了这种心理后真的是看视频也没怎么认真看了，有种敷衍的态度，看完就行，只知道看完视频后觉得情绪价值这个东西很重要，具体怎么重要也就说不出来了，而下次再看，下次是什么时候再看也不知道，也可能没有下次了。

总得来说自己一直抱有这种心理，现在学不会，那就等下次在学，学习视频放进收藏夹后可能就是吃灰了，下次是什么时候永远是个未知，所以昨晚上看完视频后只觉得情绪价值这个东西在人际交往，不管是在恋爱、职场、生活当中，提供情绪价值都是一个很重要的点，想要维持一段长期的良好关系，那提供情绪价值是必不可少的，物质价值需要花钱，我们舍不得花，也没钱，那我们就提供情绪价值，这个情绪价值必须是正向的情绪价值，不能是负向的情绪价值，如果朋友之间、恋爱关系之中另一半每天都和自己自己抱怨，总是抓着自己的缺点方面去说，喜欢阴阳怪气，喜欢打击，对自己有这极大的不信任感等等，负能量极多，那这段关系是不会长久的，只是时间问题。

情绪价值也不是讨好型人格。是有区别的，不是以为别人想要而给就是讨好，而是自己觉察到别人想要而给才是情绪价值。别人想要不代表别人需要，当别人需要时我们再给，那这就是正向的情绪价值，别人想要时去给就是讨好，要在需要时提供情绪价值才是正确的，“想要和需要是两种概念，想要不一定会需要，但需要那就一定是需要”。这个搞明白应该就能区分情绪价值与讨好型人格了，这个是看了一遍后自己所能理解的东西，可是两个多小时的视频自己只记得了这几点，而这几点有些都还不确定是不是视频内容，有些还是自己加上去的，哈哈，这视频真的是看的很不认真啊，也怪脑子笨，这么长的视频只能记下来这么多，还都不确定记得对不对，不过总比不看好，看了总会收获一点点，正是因为看完后才懂得了情绪价值原来在生活中会体现的这么重要。

不过还是那句话，去实践、验证才会知道这到底适不适用，不能总是看太多的理论而不去实践，现在知道了情绪价值这么重要，那就在生活中验证一下它到底是不是那么的重要，在生活中刻意的观察别人的情绪需求后去想出方法提供；但有一点我应该需要注意，那就是“想要和需要”，有可能我分辨不出来，如果不会分辨把别人的想要理解为需要，那就是在讨好了，哈哈，这点需要多觉察多注意才行。