周检视 | 11.11-11.17

年目标

* 跑一个半马  11.17

* 按照自然规律养成固定作息饮食

* 阅读十本纸质书籍  4/10

月计划

日历

11.17 阳江半马

清单

1.学习一舞系列课程 ✅

2.学习《资本运营与融资》课件 ✅

3.阅读《认知红利》《小狗钱钱》❌

周计划

日历

1117  阳江半马 ✓

健康

跑步30km  40/30 ✓

学习

听书《应对焦虑》《读懂一本书》✓

学习《资本运营与融资》第一章 ✓

一舞伦巴系列课 3/6 ✓

八大关注

健康

学习

《应对焦虑》《读懂一本书》

家庭

与家人通话

休闲

逛景区｜射箭｜爬山｜跑半马｜吃日料江南菜

社交

与天源一起爬山聊天

跑马过程中认识新朋友

心灵

学会绽放不必压抑

先成为有趣的人，你才会认识更有趣的人

人生就是一场马拉松，能坚持就能抵达终点

财富

点点滴滴

1117  阳西半马｜认识新朋友

1115  听bym女性话题

1114  爬白云山｜吃日料｜看打篮球

1113  玩射箭｜吃生蚝肠粉｜喝鸡尾酒

1112  晨跑｜听书《应对焦虑》｜逛沙面

1111  上少儿课｜听书《读懂一本书》

小确幸

下周计划

学习自考课程

完成好自己的份内工作

读一本书