话谈抑郁

缓解焦虑，预防抑郁

抑郁症，曾觉得是个遥远的话题。因为周围并无这样的患者。直到这些年，在见证了两位抑郁的朋友，我心慌了。

不知是否只有我，你是否也曾感到心慌、烦闷、不开心，充满苦恼？

我知道，这不是抑郁，与抑郁相差甚远。但人的不开心，特别是持续性烦恼，不是抑郁的根源吗？

偶尔，当我们加完班后，回到家中，抱怨；偶尔，我们无法控制得想要辞职；偶尔，我们会因寂寞、孤独，感叹是不是生错了年代……

最近一两年，我常常因钱发愁。而因钱引发的思考，多于缺钱。始于一场赌球，血本无归。钱不算多，可导致如今收支相抵。为什么赌球？利益的诱惑。人们潜意识会认为这是一种风险低的博弈，博弈成功，大赚；失败，还可以重头再来。你看，它抓得就是你的心理。

每年攒一万元钱，难不难呢？难～这是当我将一万元的积蓄存理财，存了三年，得出的结论。自此之后，我陷入了贫穷怪圈。

在这里，我要告诉家底不厚的男孩儿，二十四五岁，并不是你风花雪月、花前月下的浪漫，你的精力应该用于奋斗，而感情，是可遇不可求的。因为你要知道，当你用钱维系与恋人的关系时，当你灯枯油尽之时，便是你俩的别离之时。与其说是别离，不如说是各种压力的纷至沓来。一旦对方家里施加压力，你身无分文，你所感受的末日便会到来。

走出那段阴影的日子，需要的不是勇气。是时间带给你的失望与坚韧，随着失望不断积累，对爱情，你往往敬而远之。因为你相信，哪里还有爱情。

我俗称，在黑暗的日子里，是抑郁期。每个人都有过吧，除了喝安眠药想永远的睡去，就是恨不得脱胎换骨，重拾信心，未来，要强于她，让她攀不上。

事实证明，你只能选择后者，选择前者。你就是懦夫。

其实幸福很简单，有一个永远对你不离不弃的人。很可惜，终其一生，有些人或许遇不到。改变别人很难，改变自己更难。但你有什么理由不改变呢？

衣品差？不改吗？

穷？不改吗？

快三十岁了，心慌，不改吗？

年轻人，好不容易。不仅要改，还要脱胎换骨。

纵有疾风起，人生不言弃。

我想大部分人对自己从事的工作，也并不喜欢。其实，世界上并不存在令人喜欢的工作。我们都是羡慕他人的工作，而忘了他人工作的苦。

苦是人生润滑剂，有苦才有甜。别让这苦太长，每个人都想尝尝甜。

熬吧，熬过去了就好了。

别让青春过得太快，也别熬得太久，熬成了老头子，那你又错过了多少。

成年人的世界，不一定是不堪的。虽负重前行，但终有拨云见雾的那一天。

如愿。