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一定要吃干净的食物,远离垃圾食品

2023-03-26  本文已影响0人  霓裳女

我很喜欢吃烤鱼,昨天家人本来买了一个丰盛的酒楼套餐准备去吃的,却因为我多次强调喜欢吃烤鱼,所以大家明知道烤鱼不健康,但为了照顾我,还是改为去吃烤鱼了。点了一份麻辣烤鱼、一份香辣土豆丝、一份干锅肥肠,一份冷饮,我们便开开心心等待起来。

很快我们的菜都上齐了,大家便开吃,麻辣烤鱼香辣入味,教人吃了还想吃,味道真不错,就是看上去便知道鱼不是新鲜的了,一看就知道是那种工厂生产的料理包,餐馆去拿货回来冰着,有客人点了便加热一下就可以上桌的烤鱼,放了各种各样的佐料,掩盖了鱼本来的味道,佐料的香辣味让人垂涎三尺。

我们要求不高,毕竟是小餐馆,预制菜也行,麻辣可口,吃饱就算了。肥肠也感觉处理得不怎么干净,应该也是不新鲜的,只有香辣土豆丝是餐馆现切现炒的吧。

因为味道好,大家都吃得好饱。直到回到家后我就遭罪了,我属于敏感性肠胃,一开始只感觉胃里很不舒服,后来有种想吐的感觉,肚子隐隐作疼,喝了一杯水,仍然缓解不了,终于还是跑厕所,接着又跑了几趟,遭大罪了。

看来以后外出吃饭真不要再点这些垃圾食品了,虽然好吃,但是明道是预制菜,也就是不新鲜不健康的,没必要和自己的身体过不去。以后提醒自己尽量吃干净的食物,哪怕味道清淡,也要让身体健康健康,因为身体才是革命的本钱,学会控制自己!

(运动28天)

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