别人没有认为我很差

只是我自己因为过去的一些经历的烙印，总是认为自己是不可爱，糟糕的，能力不足的。做事情时总觉得别人在否定我。但是实际上只是我自己在拼命否定自己，别人也没有那么非要不认可我。实际上，别人是认可我，对我有好印象，认为我有可爱之处的。就是我自己不断自我攻击，让别人更加觉得我不够好了。

且不说《被讨厌的勇气》一书上说的别人对我的看法是别人的课题，别人对我并没有那么关注，别人对我的评价并没有我想象的那么糟糕。

过去自己的这些负面的标签、烙印，这些我对自己的判决，S都要我摒弃。