先有差异，才有觉察？还是先有觉察，才有差异？

“差异”引起了“警觉”？为什么不是“警觉”才让我发现了“差异”呢？“觉察”和“差异”，哪个在前哪个在后？哪个是因哪个是果？

昨天看了老师的简书，知道了还有一个男性健康日。今天看老师的简书，又知道了一个世界卒中日。看来这个世界对健康还是很关注的，越来越关注，而我似乎对健康则没那么关注， 对周围的世界似乎也没那么多关注。除了什么儿童节，青年节，国庆节，劳动节这些大张旗鼓过了好多年的节日，其他的节日我还知道的真的少之又少。是我的关注点和大家不在一个频道上？还是我只活在自己的世界里？

包括教师节到底是哪一天？9月10号还是9月9号，还是10月9号？我真的是不清楚。因为我上学的时候还没有教师节，或者是在那个偏僻的山区还不过教师节。等有了教师节的时候，我已经离开学校了。而孩子上学的时候，似乎还没有形成孩子们要为老师过节买礼物的风俗。

写到这里，我突然发现我跟好多人是有差异的。这份差异首先表现在我对外界的世界没有那么关注。我不看电视，不看电脑，看手机也几乎不怎么看新闻，只看自己关注的，比如点评《红楼梦》，比如熊猫视频。所以有的时候看到某个帖子对当下的某个新闻事件热议的时候，我会诧异，这事件发生在哪里？什么时候发生的？大家为什么这么关注？我怎么不知道呢？

找热点

我不见得非要和大家的关注点是一样的，可是如果所有人都知道的事情，我不知道，不关注，是不是我真的是脱离了生活呢？我只是生活在社会中的一个普普通通的人，时常与大家不在一起，到最后变成孤家寡人，是不是会有些悲凉，有些凄惨呢？

人是生活在社会中的，每个人都不例外。要想生活的幸福，就需要构建良好的社会关系。若想构建良好的社会关系，就必定要融入生活，融入大众，融入人群。看来现在的我是走的有些偏了，至少是偏离了我想要的方向。好在偏的还没有那么远，还能走回去，走回去也不至于那么艰难。

“差异”引起了“警觉”？当我在电脑上敲击出这行字时，我头脑中立马反问：为什么不是“警觉”才让我发现了“差异”呢？

有差异才有警觉。正是因为突然之间发现自己跟大家关注的不太一样，进而引起了自己的思考，经过思考才警觉到自己真的是有一些脱离了现实。比如学习是为了什么？或者说学习心理学是为了什么？当然是为了生活得更好，生活的更幸福。现在心态平和了，生活似乎也没有了那么多的苦，可是发现我与周围的朋友正在慢慢的远离，我都好久没有跟他们联络了，也没有跟他们在一起了，甚至是简单的聊天都很少了。

前几天给朋友送一件东西，还说起来，我们好久没有在一起聊过天啦。我也才发现，除了身边必要的几个亲人会经常打电话，探望之外，那些朋友同学，这一年多真的联系的很少，似乎生疏了许多。

诚然，跟这些朋友在一起更多的是闲聊，胡聊，八卦。可是谁规定，生活必须得一本正经，一板一眼呢？弹簧总是紧绷着，总有一天会失了弹性的。

生活需要一些调剂，工作的时候就好好工作，娱乐的时候也该好好娱乐。总是工作没有娱乐，时间长了，生活会少很多滋味。正如天天吃苦，天天吃苦，没有一点甜，生活还有啥意思呢？

“觉察”和“差异”，哪个在前哪个在后，哪个是因哪个是果？

尤其是，那种警惕之“警”又是从哪里来的？

聚焦，投中！

正因为生活中有了不同之处，有了差异，才有了一份觉察。也正是因为有一份觉察，才能觉察到生活中的差异。其实到底是先有差异还是有觉察？也可能是先有差异，才有了觉察，也可能是先有了觉察，才发现的差异。一个觉察力高的人会在有差异时及时觉察到。

正如昨天读书——反刍，当读完这个词的时候，发现自己读的好像不对，我是不是读错了？结束后，立马去百度，查一查到底是读对了还是读错了，结果真读错了，因为是在群里读书，所以特意用文字做了一个更正。在读完那个词，那个语音反馈到大脑的时候，觉察到不对，那便是差异。于是结束后立马去查阅，这也是一份觉察。其实以前有过类似的情况，知道大概读的不对，但是从来没有认真对待过。都是不了了之，到底读的对不对？内心并不清析。

警惕从哪里来的？觉察到差异，生出来警惕心？

今天早上这个话题好像挺绕的。正如老师举的那个例子——疃，我有一个朋友是柴家疃的，但是我一直听他说是柴家疃tan，我一直在想到底是哪个字，是潭吗？他们村子旁边难道有个水潭？因为在我过往的记忆里没有这样的名字， 我们那里的村名一般都是叫什么村，什么庄，什么崖，什么峪， 什么溜，什么沟，从来没有听说过叫什么疃，直到有一天跟他回他的老家，看到村碑上的——柴家疃，那个时候并不知道这个字念啥？但心里就觉得这个字不应该念tan。朋友特意解释了一下，说字典上读tuan，但是他们这里的人祖辈辈都是读tan。

其实，到底念啥不重要，重要的是跟谁说念啥。同样，我到底关注什么不重要，重要的是和谁在一起的时候谈什么？如果跟朋友聊天，人家就想聊聊今天天气如何？今天吃的什么饭？我非要硬扯着和人家谈谈心理学是个啥？这是我有病。如果人家问我学的啥，我非得跟人家谈谈今天吃的啥，还是我有病。

昨天晚上刚开的，从昨晚到今早焦点在这里

我们能够跟周围的人有效的互动才是最重要的，也就是所谓的见什么人说什么话，需要时时地觉察，不要让自己真的跟社会脱了节，跟众人失了联。