自控力缺乏

昨天看连续剧，没把控好，一不小心就看到天亮了。

结果今天一整天都没什么状态。

一个人最需要改的是对自身的要求和追求。而不是因为你总是对某事失控，就不去做某事，那是逃避。

你要做的是针对这些事，反复做，直到会掌控。