练瑜伽还在坚持

在之前报名1元瑜伽课程后，听了几次，被老师吸引了。

人家是四十多岁的人了，但那身段，那模样，就和20多岁小姑娘一样，保养的特别好。

老师说，这是瑜伽的功劳，看看她20多岁和40多岁的照片比较，感觉人是在逆生长。

我今年50岁，内心里，一直都觉得自己是个小姑娘，和闺女在一起，我总感觉我们是闺蜜一样。

可是，最近几年没咋锻炼，身体胖了不少，腰粗了，肚子有了，骨盆前倾造成的。

自己和闺女在镜子里看 ，就是一个妈妈，一个小姑娘。

我不甘心，就报了瑜伽课。

现在瑜伽课已经上完10节了，一共25节，还有一半多点。

周日老师让拍个照片，直立抱肩的侧面，双手垂直的正面，背面。

闺女给我拍照，和一周前拍照比较，发现高低肩有调整了，大臂好像紧实了，骨盆前倾也有改善。

闺女说，老妈，你这瑜伽管用，好好练吧！

对于这瑜伽课后，自己的变化，我也挺开心的，但是，每次半个小时的课，我都是大汗淋漓，身体胳膊疼，腿疼，有时候看着瑜伽垫都墨迹墨迹的不想过来上课。

当初，报名时，自己决定要改变自己，现在，瑜伽课已经开始 ，万事开头难，先在“头”已经开始了 ，加油，坚持吧！