知止

知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。

今天没去健身房，本来想的是好好做顿饭，然后把11月总结做完，看一章大学。

结果从八点半玩手机一刻不停的玩到了现在。然后就想到了大学的知止而后有定，因为贪图一时的安逸享乐，停不下来，临近睡觉变得更加焦虑，不能平静，不能心安。

如果中途任何一个时间能让自己停下来，做一些事情，最起码可以做到定而后能静，静而后能安吧。知止然后能克制自己停下来，改变状态，真的太需要毅力了。