害怕向人求助，这种心理正常吗？

我是那么的害怕向人求助，是那么的害怕给别人带去麻烦，需要请人帮助的时候，我是如此的忐忑不安，如果有其他选择，我宁愿付出其他的代价，也不愿意给别人带去麻烦。

向别人求助，激起我的焦虑，很大的焦虑。对被求助的人有歉意，有羞耻感。哪怕关系不错。