过年七天乐||（三）运动真快乐

韩愈在《早春呈水部张十八员外（其一）》一诗中写道“最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。”可见早春有多么的美好，它胜过绿杨满城的暮春时节。俗语又说“一年之计在于春，一日之计在于晨。”在春天的这样一个早晨，来一场说走就走的旅行固然是好，但是看到网上人山人海的景点和高速上排成长龙的车队，心里面不禁有些胆怯，还是乖乖呆在家里吧，既省时间还省money，可谓是一举两得。

新的一年，总要干点什么，给自己立个flag，除了读书、更文、工作、学习外，运动也要纳入计划。前段时间单位体检，发现有轻微的脂肪肝，医生建议少吃肉、多运动，把肚子减下去就行了。想想也是，随着生活水平的提高，更重要的是平时坐的时间较长，运动较少，162cm的身高，近140斤的体重，确实有些超标。怎么办？趁着新年刚到，抓紧运动起来，算是自己送给自己的龙年礼物吧！

什么事都是说起来容易，做起来就没那么简单了。网上经常看到关于减肥的段子，什么“岁月是把杀猪刀，过年是个养猪场。”什么“曾梦想仗剑走天涯，因太胖放弃了计划，年少的心总有些轻狂，如今都已变成了脂肪，曾让你心疼的姑娘，早已经让你心哇凉，受伤的人总很嘴馋，更需要热量，吃到人满脑肥肠……”如果大笑能减肥该有多好，光看这些网络段子就能让你瘦得像一道闪电。

既然立了flag，那就开始向目标出发吧。于是早上早起一会儿，骑车到人民公园开始运动。

人民公园是县城的中心公园，很多大型活动都在此举行，它分为南北两块，南边的是升旗广场加音乐喷泉，北边是一片绿地，每次国庆节全民大合唱就是在北广场举行的。以前南广场及周边都是用石板铺成的，去年政府将周边的石板切割掉，铺成了一米多宽的塑胶跑道，形成了一圈步行道，这个很实用，在很多公园周围都可以看到，这应该是坚持以人民为中心执政理念的应用吧。

之前不知道围绕人民公园的塑胶跑道有多长，想着既然在此跑步，就用高德丈量一下吧，一丈量才发现，跑上一圈正好是1.16公里，本想着没这么长，出乎意料了。

既然已经跑了一圈了，那就继续吧，前段时间每天跑的是两公里，由于中间下雪，跑步暂时搁置。今天是新年第一跑，那还定在两公里吧。可今天的两公里别看只有两圈，感觉比前段时间长多了。还没跑完一圈，已经累的是满头大汗，开始时是使用鼻孔呼吸，到了接近一圈时，已经是鼻孔和嘴巴同时呼吸了。等到跑完一圈，赶紧脱去身上的外套，脱去外套的确好了很多，但随之而来的是两条腿又不听使唤了，你想迈左腿，左腿像是灌了铅，你想迈右腿，右腿像是被什么东西绑住一样。好不容易跑完了两圈，再看自己，大口地喘着粗气，喉咙里像是被什么东西堵住一样难受。我连忙扶住身旁的健身器材，以防自己倒下，幸亏，没有丢人现眼。

看来真的应了那句“过年是个养猪场”的话，过年的几天，还是有意控制着饮食，没想到还是没有管住自己的嘴呀。

休息一会儿，总算回过神来，我开始做跑后拉伸动作。此时的跑道上已经是人来人往了，边拉伸，我边观察着在跑道上跑步或者走路的陌生人。

跑道上有一对老年夫妻，看着有70岁上下，其实在跑第一圈的时候我就注意到了这两位。因为老大娘看起来腿脚有些不太方便，老大爷就一直牵着大娘的手，看到这两位头发花白的老人，我突然想到了两个词——白头偕老和相濡以沫。人们经常会在亲朋好友结婚时送去祝福，祝福新郎新娘白头偕老，早生贵子，也许我今天见到的就是白头偕老的模样吧。

在两位老人的后边，是一位迈着六亲不认步伐的大哥，这位大哥看起来50来岁，走起路来双手背后，两只脚习惯性的向两边摆动，特别像极了“宰相刘罗锅”里刘墉迈的官步。

在这些晨练的人中，也不乏有领导干部，梳着大背头，穿着中山装，抬头挺胸，虽不像刚才所说的迈这八字步，但是那种气势却要比“八字步”更加稳定，一身行政气息，给人一种不可一世的感觉。

随着晨练者越来越多，自己也慢慢地缓过了劲，看着这些采取各种各样方式的晨练者，突然感觉跑步其实挺好的，能见识到各种各样的人，能反思自己走过的路，最重要的是证明了自己，克服了困难，收获了身心的舒坦和喜悦。

收拾行囊，明天继续向快乐出发！