微习惯复盘day16

2月11日

1、每天要吃水果和蔬菜。炒了豆角，煮了火锅。不浪费食物。

2、每天1分钟运动。完成。做了1分钟的手臂运动。韩国魔性减肥操，很有趣。

3、每天写50字。完成。

4、每天读1页书。完成。

5、不吃超加工食品及各种饮料。未完成。喝了饮料。

6、每天画1分钟画。完成，虽然很累，但是坚持画画。最后一棵肉肉，开整！

7、每天800ml水。完成。喝水真的很重要，但是真的喝的不多。

8、陪娃做有意义的事情。督促娃写作业。