开跑(12)
2023-06-04 本文已影响0人
塗小坊
难得今日放晴,太阳出来一会儿,就回去睡觉了,但是却赶跑了雨水,带来了凉爽的风。这样的天气,正适合锻炼。
晨跑,是没有的。今早要提前出门,送老大到学校去取准考证,然后我去办公室搬砖。
午后慢走一公里,消食运动,十多分钟,倒是坚持下来,轻松两千步,超级舒服。莫不是应了那句,“饭后百步走,活到九十九”的谚语。
下午四点钟的快步走团,队伍已经扩大到六人,最近坚持的不错。半个多小时,三公里多一点,也是轻松拿下。
下班回到家,一碗刀削面下去,饱腹感超级强,消食运动也是必须的。
幸好有先生同行,散步遛弯压马路,真不在话下。一边走,一边家长里短,古今中外,或争吵,或妥协,不知不觉中,又是五公里一大圈。
这样算下来,两万步,差不多九公里的样子。可是不知道华为运动健康是咋回事,在步数折算公里这件事情上,从来就没有同步过,它居然算到将近十五公里。我晕,爱咋滴咋滴吧。
好吧,今天算是挑战到我的单日极限,两万步,不限时间,最后腿有点累。看来也就这么点本事了。
为了纪念一下这个难得成果,胡诌几句打油几句以记之:
雨过天未晴,清风拂面来。
跑步道且长,懒猫笑我怪。
他人笑我太疯癫,
我笑他人看不穿。
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