为什么你每天没做什么，依然这么累？

每天忙碌在

1.心理负罪感

——虚度时间的无力与自责，比辛苦劳作更累

——现代人类对时间的珍惜，连上厕所都不愿意浪费

2.不在意日常的小事，缺乏成就激励环节

——每天坚持完成一件小事，都值得被鼓励

3.没有给自己休息的时间

——优秀的时间管理者，管理的不仅仅是工作和学习的时间。