内训作业20191217

12月17日—第三十日功课主题：主题是确定有效目标。今天功课的主题有两个：一是记录下昨天让你对你最有触动的三点收获；二是参照有效目标的七个标准，重新确定你在健康、金钱、学习成长、有效沟通、接纳力和休闲娱乐七个方面的目标。加油啊，家人们，目标明晰是你达成的前提和基础。

今天感觉身体有些累，可能是感冒的原因，喉咙堵住了似的，感觉不舒服，情绪也开始变差。想着还要写作业，又看见家人们写的允许自己懒惰一下，接纳不完美的自己，身体里的两个小人似乎要开始pk了，我该帮谁呢？谁赢了我就帮谁。