在这个世界，孤独且忙碌的成长

从年前开始每天100个深蹲开始，陆陆续续，加些码：隔天5公里跑，每天30分钟英语口语，7天输出心理类文章，组建父母的心灵课，8月准备开始每周两次公益性团体咨询。

今晨，忽然想盘点一下这段时间的成长，从开始深蹲，生命发生了一些小变化，原来轻盈的、易变的，成为了稳重的、可靠的，两种生命的状态悄悄的更替，在回过头想想最初“看见”的改变在邱丽娃老师的隐喻课，那时候还没有艾米，但已经有了艾迪，小熊在路口遇见小鹿，同行，告别，湿漉漉的夏，温暖的壁炉，很多的情绪都隐藏在了故事的背后，而变化已经在眼前了，看见它，感受它，接纳它，因为那就是自己。

孤独是一种自然的状态，特别是可以享受孤独的时候，曾经很害怕孤独，却又期待孤独，害怕可能源于存在感焦虑，没有对照组，就会感觉不到自己的存在，但慢慢的真实的自己浮出水面，无外乎外界的纷纷扰扰，用自己的节奏行走，意识和潜意识的融合更和谐，也感受到了那份稳定的力量。

世界依旧忙碌，潜意识依旧焦虑或抑郁，看见它，感受它，陪伴它，接纳它