和孩子在一起是亲子关系的核心

在家庭教育中，很多父母因为忙于各种事务，总是很难挤出时间来和孩子单独相处，更别提倾听孩子的话了。其实，和孩子在一起娱乐、交流是亲子关系的核心，如果我们忽视了这一点，很可能会导致亲子关系出现问题。因此，在平时我们一定要安排专门的时间，去倾听孩子的情绪和情感需求。

1.为自己和孩子安排一段独处的时间。

这段时间可长可短，可以是一上午的游戏时间，也可以是短短二十分钟的交流；时间点没有限制，可以是一天当中的任何时间，如午睡的小憩时光，晚上睡前的一小段时间等。但不管怎样，这段时间一定是专门为自己和孩子打造的。这就需要我们做到在这期间全身心投入孩子身上，放下手里的事情，只和孩子在一起。

2.放下手中的权利，把支配权还给孩子。

在平时，大多数父母都喜欢用各种方式来支配孩子，比如要孩子去写作业，要孩子去刷碗，要孩子收拾衣服··……孩子是乖乖听我们的了，可是孩子的内心世界究竟是怎样的，我们无从得知。现在我们要换一种角色，让孩子来安排我们的活动，比如我们可以问孩子：“你需要我做什么呢？”孩子可能说需要你陪他一起玩，陪他一起做作业，等等。在这个过程中，孩子会感受到交流的平等，这时他们往往更愿意吐露内心的想法。

3.给孩子赞赏和肯定。

在陪伴孩子的过程中，我们要把对孩子的关心、赞赏和肯定表露出来，比如在玩游戏时，获得了小小的胜利，这时给他一个称赞的眼神，或是朝他竖起大拇指，都会让孩子兴高采烈，并乐意和我们分享他的成功和快乐。总之，我们要利用赞赏的艺术让孩子对我们产生好感，从而让孩子分享他内心的感受和想法。

4.尽量克制自己，避免说教和冲突。

一些父母打心底里想和孩子和谐相处，可是真正和孩子待在一起时总是避免不了唠叨、说教，把原本应该欢乐的氛围搞得很僵。倾听孩子的话很重要的一点就是少说多听，因此，我们要学会放下对孩子有失偏颇的成见和看法，避免烦人的唠叨和说教，真正和孩子融到一起。比如，当忍不住说教或是发脾气时，可以先离开孩子，给自己几分钟的冷静时间，然后等到情绪冷静下来了再去和孩子沟通。或者深呼吸几次，告诉自己要冷静，要用理性的态度看问题，这样就能在一定程度上避免冲突。