人这一辈子，一切的喜怒哀乐都是自己造成的

著名的佛教上师宗萨仁波切说过的经典语录欣赏：

第一段文字：人这一辈子，不管活成什么样子，都不要把责任推给别人，一切喜怒哀乐都是自己造成的。

第二段文字：修行不是放下一切，而是学会和一切玩耍。怎样才是玩耍？玩具不该控制你，就是这样。

第三段文字：没有人会烧一锅水来烫自己，可是心怀恨意，就是煮一锅水在心底，自灼自伤。这本质上你就是在伤害你自己。

朋友们，宗萨仁波切老师的智慧深入人心，指导警醒了许许多多的人。是的，人这一辈子不管活成了个什么样子，千万别把责任推给别人，俗话说得好，种瓜得瓜，种豆得豆。前有因后才有果。一切的一切都是自己选择的，所以以后的结果也只有自己去品尝。

宗萨仁波切老师说修行就是学会和一切玩耍。这一切包括这世间的所有事和物。但最重要的是怎样玩耍是你说了算的，也就是说，你才是一切事和物的主人。你是主宰，你是控制者。

宗萨仁波切老师说一个人心怀恨意，就是在自心里煮一锅热水在烧灼自己。这个形容非常的恰当到位。人是肉体凡胎，当然避免不了憎恨、焦虑、狂燥。而怎样才能避免或者防止这种自己折磨自己的自虐行为呢？

那就是把一切的事物看轻、看淡、放下。也就是说，你不在意它了，它也就不会来折磨你了。

人生不容易，各有各的苦。人这一辈子，无论活成了什么样子，都不要把责任推给别人，一切的喜怒哀乐都是自己造成的。每个选择的“十字路口”，处在了那个懵懂无知，两眼一抹黑的年纪，又有几个不是踩着坑，一路上跌跌撞撞又灰头土脸地闯过来的呢！

真的，好心疼那个年幼无知的自己；好心疼那个不谙世事，无畏莽撞的自己；好心疼那个还没明白“婚姻”为何物，却如“飞蛾扑火”一样奋不顾身投入这场“战斗”的自己；好心疼那个自己还是一个长不大的孩子，却勇敢的当起了“妈妈”这个人生中最伟大的也是最难做的角色的自己……

总之，人这辈子，无论活成什么样子，都不要把责任推给别人，一切的喜怒哀乐都是自己造成的。老话说得好：脚长在你自己身上，路是你自己选的。自作自受，勿怪旁人。

好好谨记前车之鉴，既然前半辈子已经无法改变了，只有珍惜自己的后半辈子，去好好爱自己，去好好痛自己。人这一辈子，除了自己的身体是自己的，其它都不真正的属于自己。所以，健康第一，你想要的才皆有可能。第一就是健康平安，你才能是一切的主宰，你才是一切的主人。

人生不易，且行且珍惜。