Skye:你是在什么时候意识到自己真的不能再熬夜了？

这个问题盘踞在心里好几天了，一直觉得不吐不快。索性今天就来说说。

其实关于熬夜这个问题，我自己都不知道立国多少次flag了，只是每次都是前脚信誓旦旦，后脚就明知故犯了。

也知道熬夜对健康造成的影响有多可怕，就是管不住自己。每次说的时候也仅仅是停留在做这件事对身体不好的概念之上，却从来没有认真的执行到底过。

可是这一次，是真的怕了。

事情是这样的，好几天了，有一次晚上需要出去，想了想还是化个妆比较好一点。虽然平时素颜惯了，但是还是在意出门的形象的。

因为天色已经很暗了，对于化妆来说，自然的天色已经不能满足看清妆面的清晰度。所以就跑到灯下面去看看粉底拍的匀不匀。

然后……

粉底拍的匀不匀没有先注意到，倒是却被自己隔着粉底依然透着青黑的黑眼圈给吓到了。真的是黑的！怎么形容呢，就好像眼周部分已经完全被染透了一样，看不到一点正常肤色的样子了。

或许这样听起来并不会觉得有多恐怖，可是在那一刻，我是真的感觉到了多年以来的熬夜习惯，给自己造成了多可怕的影响。

一连几天一直到现在那团青黑依然在心里挥之不去，到了时间也不再磨叽，该睡就睡了。

认真想想，不熬夜喊了那么久，为什么这次就能真的用心去做到了呢？

想想还是真的被吓到了，以前每次看到熬夜会使人老的快和猝死之类的新闻的时候，都会觉得害怕，然后告诉自己以后不能再熬夜了。但是过不了几天，就忘记了。都说好了伤疤忘了疼，何况这都没有疤呢！

如果你恰好看到了这篇文章，又恰好是个熬夜党的话，看完当时也信誓旦旦的告诉自己不要再熬夜，过几天又故态复萌的话，那我也是可以理解的。

毕竟，这世上没有真正的感同身受，从别人的身上学到的，都是假的，只有自己亲身经历了，才会真正的记住。要知道，这也是以前的我啊！

因为熬夜这件事，说起来也真的蛮久了。好像从高中的时候，我就经常睡的比较晚，读书时期的午休时间，也都没有睡过觉。

也记不起都睁着眼睛做了些什么，但是好像就是有一股执念一定要晚点再睡。久而久之生物钟形成，也就真的成了习惯。

以前是真的不在意，哪怕是通宵上网了第二天还能盯着熊猫眼再去打半天球然后再去逛逛街。

可是随着年纪的增长，就真的可以深刻的体会到这个习惯给人带来的副作用了。

尤其是现在年龄真的不小了之后，首先感受的就是会精力不济记忆力下降。

以前是从来都不在意的，可是现在却不得不服了。要是前一天晚上睡不好，第二天一整天的精神都是恍惚的，很多事情更是丢东忘西。前脚要做的事情，后脚就忘了。

要知道，以前对自己的记忆力也是引以为傲的。

然后就是对自己的纵容。

归根结底，熬夜这件事说大很大，说小了也是正常现象。

成年人的生活不易，熬个夜加个班也是会有的事情，都成了习惯了，偶尔熬一次，也是正常的。

可是像我自己这样数十年如一日的，说到底其实真的是不自律的人生啊！

一次又一次的纵容自己，借以晚睡来麻痹自己。好像睡得晚了，对这一天就有所交待没有虚度一样。

不过是自欺欺人罢了。

现在身体虽然没有什么大毛病，但是也真的害怕有一天一个小毛病出现，身体的抵抗力就再也压不住病痛接二连三的出现了。

说了这么多，还是那句话，健康第一，身体是革命的本钱。

话糙理不糙，可能这样的话，不知道有多少人对你说过了，可是还是想对你，对自己说一句，以后，真的不要再熬夜了！