25天读书之第1天

中原焦点团队 翟湘云，教师，国家二级心理咨询师。焦点团队初九期、高级二期、讲师七期 成员。2022.8.12，坚持分享第1541天。

读书感悟

1.家庭要有仪式感，家庭才过的幸福。我的理解是家庭的仪式感就是家庭的文化，也成为家庭的规则，家风。

2，在教育孩子的过程中，家长该怎么去做？

①不预设立场。面对孩子的问题，家长不要有预设。预设很可怕，很多家长在处理孩子问题，产生预设就会带来不必要的焦虑和恐惧，破坏亲子关系。一旦亲子关系破坏，一切解决问题的方法免谈。

②关注正向。问题的背后是目标。当孩子出现问题的时候，作为家长要思考我们要的是什么？我们在乎的是什么？孩子在乎的是什么？孩子想要的是什么？每一个问题的到来，都是孩子成长的最好机会。抓住孩子成长的机会，因势利导，助力孩子快乐成长。

③关注解决。很多家长面对孩子的问题，首先是情绪稳不住，自己唠叨，抱怨，指责，甚至打骂。当你直面问题，孩子也就会有办法解决问题。家长的唠叨，抱怨，指责只能让孩子产生无力感，生气，懊恼。就会拖延问题的解决。所以关注解决很重要。

.④关注成功经验。每个人都是解决这些问题的专家。孩子以前的问题是怎么解决的？孩子有哪些成功经验为今天所用？关注孩子的成功经验，能够让孩子打开更多的视角来看待自己的问题。

⑤关注当下。做家长关注当下，家长做些什么能助力孩子问题的解决？孩子做些什么能助力问题的解决？

⑥关注一小步的行动。小改变带来大改变，小小的改变给孩子带来成功的体验。带来孩子的成就感，他就有价值感，带着这份成功的喜悦，孩子会进行下一步的行动。

⑦相信孩子是解决自己问题的专家。作为家长，你真的相信孩子吗？这个的确很难，需要家长不断的学习，成长。

⑧不固着，将焦点放对。不要怪罪谁对谁错，重点想我们要什么。接下来该做点什么？聚焦怎么去做？很多家长揪住孩子的缺点不放。这个缺点不一定是孩子的缺点，可能就是家长的预设。成长中的孩子的产生的问题(缺点)都是正常的。

⑨与孩子合作打败问题。很多家长把问题和孩子捆绑在一起。然后去打败孩子。就是家长口中的问题孩子。如果家长和孩子站在一起去打败问题，孩子就会有力量，有前进的动力。

⑩有效继续，无效改变。教育孩子方面，很多家长做一些无效的事情，比如抱怨，指责，唠叨。这些讨孩子问题的改变没有效果，反而起不好的作用。具体怎么做停止无效的。去做有效的。找不到有效的解决问题的办法，就要去学习，去成长。做一个智慧的会引领孩子成长的家长。