元认知

元认知能力：对自己的思考过程的认知与理解。

从最底层的来看，元认知能力起作用的方式事实上极其简单：
哦，我原来（正在）是这么想的……
嗯？我这么想难道是不对的吗？
啊！我应该这么想才对……

看起来太简单了罢？——早晚你会明白的，看起来这么简单的思考，竟然是绝大多数人穷尽一生都没学会的技能，甚至居然都没有想过应该习得、锻炼这种技能。

在没有接触“元认知”这个概念以前，我很少去思考自己的思考过程，大部分都是想当然地去认为发生在我身边的事情。

在定投人生课堂学习了一些逻辑，渐渐的有了一点元认知能力后，我才开始重新审视自己以往的思考过程。发现曾经的自己思考能力不是一般的差。

比如，曾经在工作时被老板骂说我做事慢，原因是让我做一个报价单，我用了大半天还没弄出来，老板又急着要，于是就发脾气了。我记得当时我内心那个委屈，觉得老板平时都对我挺好的，这一次一下子就否定了我，就对我这个人失去信心了？随后我更多的是自责和自我否定……

现在想想，就知道那个时候的想法是不对的。首先，老板骂我不是针对我这个人，而是针对我当时所做的事情。其次，我那一件事情没有做好并不代表我这个人都不行。

把人跟他所做的事情和观点分离开，才能更加客观去处理所发生的事。

生活中的案例也不少：

以前刚认识我家先生不久，我们在相处过程中，我常常会因为一些小事情就跟他翻脸。记忆中很多例子。比如，好几次他去公司接我下班，路上我跟他絮絮叨叨说着白天工作发生的事情，然后发现他不怎么回应，面部几乎没有什么表情。于是一股火就上来，随后就是一通争执……

那时候的我是这样想的：他居然忽视我讲话？！他是不是嫌我啰嗦？！他是不是不喜欢听我跟他讲工作上面的事情？！他是不是厌烦我路上给他讲话？！……

但实际上，我那么想肯定是不对的。因为所有的想法都是我一个人脑子里基于他没有及时回应我，而做出的一系列猜想而已。它只是我个人的猜想，他不能代表任何事实。那我因为自己的猜想而发火，这显然不符合逻辑。

那我应该怎么想？

对方没有回应，是不是他今天工作中有遇到不开心的事情？他开车这么远来接我又上了一天班这会儿是不是累了？他现在是不是集中精力在开车不能全神贯注听我说？或者是不是我讲的东西太多，他正在思考如何给我回应？……

如果我能像这样去思考的话，那么接下来我就不会闹情绪，而是第一时间停止自己的叨叨，改为关心对方。

显然，在后来一次次与我先生交流沟通之后，也证实了我的第一想法完全不对。大部分时候都是他累了，或者是在认真思考我跟他所说的事情。

这周学习财富自由之路专栏，从头到尾认真的阅读笑来老师对“元认知”这一概念的深度解析。我进一步将其用在了当下的工作中。

利用元认知能力，我成功的化解了跟同事之间的误解。另外，对于不同客户的反馈，我也有了更全面更深度的分析，从而成功地把自己从一些不良情绪反应里解救出来。

元认知能力是值得我们花一生的时间精力去学习和践行的能力。因为有了足够的元认知能力，会让我们的生活工作方方面面的不足得到改善。

笑来老师甚至说：
元认知能力的强弱，决定一个人每个方面的强弱，甚至可以一点都不夸张地讲：
一个人的财富创造能力最终也只与元认知能力有关——其他的都是附属因素。

虽然目前我的元认知能力还没有足够强大到随时被我调用并能应对任何场景，但是我坚信只要不断的应用就一定会越来越熟练，最终对我的财富以及其他各方面都产生正影响。