余生很贵，请别浪费

【2025.02.19，天气阴 3~11°】

『今日穿搭』

黑色立领卫衣+燕麦色直筒裤+运动鞋

『每日一句』

生气只是过程不是目的，不要沉浸在过程中，过程之后要尽快到达目的地。

【今日想说】

今天的『每日一句』是凌晨睡得不舒服时开导自己的话。昨晚和糯玉米因为对某个事情的想法不一致吵架了，也可以说是我单方面的，我生气了，但他好像还好。气的我整晚都没睡安稳，凌晨五点多再次清醒时，突然想到这句话。想起之前看过一个九型人格测试，我好像是“悲情者”，有一个特点是会一直陷在悲观情绪中，甚至享受这种情绪。当时觉得不太好，所以突然就想劝自己，如果能想开 可以不生气那就尽快走出来。最近意识到自己生气后，都会尽量劝自己，毕竟生气伤身体。

【今日get✓】

『工作』

最近公司有大的调整，所以每天都有很多新的临时工作，上午又开会，整整一上午。之后承担的工作责任应该会越来越重，其实还挺矛盾，只想当个小兵。

『健康』

①饮食:早餐是好丽友派+黑松露牛肉饼干（良品铺子的，真的夹馅，好吃推荐）+瑞幸榛果味黑咖（这个味道不浓，闻和喝都很温柔）

②运动:今天走路上下班，步数8726步。昨天昂公子接我下班，只有早上走路，步数4503步。

③睡眠:23点-7点半。23点躺下了，但睡着应该一两点了，一晚都没睡安稳，因为睡前生气。

④其他:口腔内肿了还没好，近期这个嘴，内外皆伤。

『学习』

无。工作上忙过这段调整期，平稳之后可能才有时间顾及其他吧。

『习惯』

早上翻了日历✓

『与TA』

意见不和，吵架生气，但早上他赖床 还是要叫他，早上分别还是会拜拜。我俩现在的相处模式中有一个点我还挺喜欢，就是该吵架吵架，该生气生气，但又不是不爱了，所以基本不会波及正常生活，我觉得这样很好。

【今日心情】

昨晚的情绪没有影响今天的工作状态。做的很好！