你可以是自己的療癒師

你可以是自己的療癒師

    昨天下午，遇到这样一位来访者，年龄：55岁。

她陈述：＂我从昨晚上到现在肚子和胸部很痛。＂

她用手指着腹部和胸部中心的位置。

＂我今天中午呕吐，感觉透不过气，腹部和胸部也痛，我很担心，我是不是有什么病了。＂

＂你是今天突然这样吗？＂咨询师问。

＂⋯不是，我以前也有这样的现象，但没有这么严重。＂来访者想了一下说。

＂你昨天做了什么呢？＂咨询师问。

＂我喝了一瓶汽水，后来正常吃饭，没有其他了。我以前也喝汽水。＂

＂我今天中午不知道什么原因呕吐，吐得我头晕眼花。＂

＂吐完之后呢？除了头晕，还有什么变化？＂咨询师问。

＂好像没那么痛了。＂来访者摸着腹部说。

＂嗯，气排出来了，就不痛了。＂

＂你见过吸管吗？＂咨询师

＂见过＂来访者

＂当吸管中间有气泡，吸管的一头有东西堵着，怎样才可以把气泡排出呢？＂咨询师。

＂往吸管吹气，把堵着的东西排出吸管。＂来访者说。

＂如果你手中就拿着那根吸管，而吸管的中间有气泡，一头有食物堵着，你会怎么吹吸管，把食物排出？＂咨询师

＂我会用力吹＂来访者说

＂好，再想一下，用力吹的话，吸管的食物会以什么方式排出？＂

＂喷出去。＂来访者

＂我中午的呕吐就像这样。＂

＂我还是觉得不舒服。＂

＂嗯，如果吸管里还有一些气泡，你会怎么做？＂咨询师

＂我会继续吹。＂来访者

＂很好，你可以尝试深吸一口气，再吹，你试试看。＂

来访者深吸一口气，再吐气。

＂你可以再试试，深深地一一吸一一气，缓缓地一一吐一一气。看着来访者跟着吸气吐气，＂非一一常一一好一一＂。

来访者摸了摸胸口＂不痛了。＂

来访者离开了咨询师。

第二天早上来访者很高兴地告诉咨询师，＂我腹部和胸部不痛了，全好了。＂

      这次的个案咨询让我再次感叹，人的潜意识是多么的强大，咨询师和来访者之间即有联系但不依赖，每个人都是一个独立的个体，从生活中获取资源，自然而然地和对方的潜意识沟通，无需道理它也明白并做出改变。感恩信任我和自己本身的来访者。