读日野原重明《活好》有感

樊登读书-思维导图

生命在于折腾，折腾自己，收获悲伤与喜悦，与他人无关，成就自己。

【爱】

相信自己是个独立的个体，不依附于他人而活。自尊自爱自信自强。爱自己，才能爱她人，一切爱她人而失去自我的人都是可怜虫罢了。在爱与被爱，随心所欲，顺其自然，尽人事听天命。

【人际关系】

面对父母，亲人，同学，朋友，同事，上级，路人，竞争对手等人的时候，以己度人莫如推己及人。做到尊重谦和不失风度，不委屈求全，不妄自菲薄，不高看，平常心对待。

在不被人理解的时候，更不要慌张，做好自己本分，做自己力所能及即可，不管是掌声还是谩骂，依然淡定从容，保持内心的宁静。

【困境】

如何面对失败？

对事不对人，不轻易否定自己，透过现象看本质，从根上找到问题的关键，解决问题面对问题，事在人为，不必太在意成败得失，突破自己的舒适区，把每一个困境视作为成功的阶梯，找方法找梯子，解决问题的过程比直接到达重点更有魅力，更具有成就感。能够领悟到唐僧师徒等人经过九九八十一难取得的真经可贵之处。但是不偏执，偶尔需要难得糊涂的慧心，警惕自己走火入魔，掉入执念的深渊

如何面对负面情绪？

清空杂念，感受呼吸的一静一动

如何挖掘潜能？

信己爱己，做自己所爱的事情