能量日记 36/365

2019年3月19日

今日感恩：

1）感恩妈妈给我准备的菜。

2）感恩会计遇到问题及时与我沟通。

今日喜悦：

学习了几个小时，对即将做的产品有一个大概的了解。

今日觉察：

人生只在呼吸间，人每一刻都在蜕变，呼吸间，你已不是刚才的你。冥想就是关注自己的呼吸，而经常冥想，可以提升对事物的专注能力、自律等。说来容易，做起来好像不容易呢。我今天试着做了一下冥想，很快被微信提示音打断了。明天早上开始明天五分钟。

今日传爱：

给家里的宠物洗澡。

明日寄语:

怎么过好每一天，就怎么过一生。