来说说“反思”这件事儿

猫叔的分享《牛人求学课（进化版）》又给了我们五大关键，简直是学习学习的大杀招啊。我坦言，这几部分我做的并不好：

强反馈、强需求、强联系这三个方面我目前还只停留在知道理论知识部分，但这些都是我今后该努力的方向。

在强实践部分，“讲我所讲，做我所做”是我目前努力在做的事情，但我的自身经历还太少，践行到的东西也太少。

唯一我觉得自己做的还不错的就是强反思，今天我就来反思一下我的“强反思”。

一、反思的内容

1、每日反思：

&成功日记：自己在工作、人际、学习中取得的进步，自己想通的某个问题，甚至是对于自己错误做法的突然感悟。

&关于健康方面的特别反思：因为自己是一个自制力比较薄弱的人，一不小心就会暴饮暴食、熬夜，所以每天必须反思，敲响警钟。

2、每月反思

&每月底对照月初的计划，看有没有完成，完成的打勾，未完成的分析原因：是目标定的太高了，还是自己偷懒了，或者发生了其他没有预料到的因素。

&每月投资时反思：每月投资完，我都会写下做这笔投资的心路历程，简单的记录真的能看到自己人性的弱点，如在价格波动比较大时，会频繁看价格；会产生追涨杀跌的冲动。而记录这些可以提醒自己以后不入这些坑。

&根据每月的记账数据反思：把购买的物品分成必要、需要、想要，必要就是必需的生活开支，需要是有了这笔开支你可以生活的更好，想要就是奢侈品等，有了只是锦上添花。分清这三样，我们就可以节省不必要的开支。

3、偶尔反思

自己愤怒的原因：有时在一个点上，我的脾气一下子就会上来，这时用元认知能力分析自己发火的过程，会突然发现本以为自己是因为这个原因发火的，其实深层次的原因并不是这个。

二、做的不足的地方

&所有反思都是自己思考自己写，没有问过周围的人，没有得到过反馈。

&闭门造车，自己做的不好的地方也没有走出去学习。

&偶尔的反思做的太少。

三、改进的措施

只有三个字：走出去。走出去跟人学习，跟人发生强联系，也能得到强反馈。