缓解咳嗽喝止咳粥2-杏仁粥

原料：甜杏仁10克，大米50克。

做法：甜杏仁去皮尖，研成泥状；大米淘洗干净。锅中倒入适量水，加入甜杏仁、大米武火煮沸，转文火熬煮成粥即可。

功效：每日2次，作早晚餐，温热随量服食此粥，可以有效止咳平喘。适用于咳嗽、气喘者。杏仁粥健康人也可以食用，能起到防病强身的作用。