越急越乱，得慢慢来

跑步运动停止了差不多两个月了，这中间有因去外面餐馆吃饭，不小心被小孩推凳子把脚撞伤了，还没有好利索，晚上出门丢垃圾又把腰给扭了，等脚伤和腰疼好得差不多的时候，又刚好遇上疫情的放开，小镇出现了大面积的阳，而我也成为了其中的一个。

等一切都恢复正常的时候，时间已经过了两月了，而我也浑浑噩噩的躺平了这一段时间。跑步的计划开始了，我原以为会很轻松，真正做起来，才发现好像比原来更难坚持。

早上总是磨磨蹭蹭的，不是赖被窝，就是在卫生间久久不能出来，总的就是很难像之前一样，每天能按时出门，每次出门闹钟响了又响，就是半天出不了门，等磨蹭完了，又发现时间好像不够了。

为了不让自己受打击而更加没有动力，我便安慰自己，没事的，毕竟你因其他原因，中间暂停了这么久，肯定得有个适应期。

把原本订的，每天三公里的跑步改成了每天一天跑一公里，然后快走两公里。先适应一周再说。还是太急了，没有考虑到，身体才刚恢复没多久，还禁不住折腾，得慢慢来。