不允许引发情绪波动

只要有人说我话多，我就很气愤→自己很没水平，说的全是废话→没法沟通→全是你的错→你影响了我，拉低了我→嫌弃对方不能引领我说出高水平的话→不都是我的责任→怪对方口气令我忍不住陷入受伤里→觉得他就是看不起我，否定我，我感觉很不好→无知无觉，荒谬因果。

哥哥只是想要清净一下，不想被其他的声音打扰。于是习惯性的大声的去表达，比较直接。根本没有什么看不起你，否定你，只是需要你停下。而我却陷在自己的受伤里以报复的形式，更加大声的去说，其实也不知道自己在说些什么，的确都是废话。这时候只要稍稍的觉得整个的能量场不对的时候，我就应该有意识的停下来找一个安静的房间里去进行觉察，有条件的话就要进行生命地图思步骤，甚至要大声的去表达。让自己一次一次的突破这些模式翻转这个真相，让自己成为一个真正的口吐莲花的人。

其实不是我停不下来，而是我在受伤里有一份抗争的能量，在小时候我是不允许表达的，不允许说话的，长大以后当我没有觉知的时候遇到类似的能量，我就会解读为他在压制我，他在欺负我，他在限制我，不让我自由的表达。我就越发的翻几倍的去叨叨叨，其实根本不是在表达，也不是在聊天，就是在拜访能量，在告诉对方，你不让我说，我就非说你不发去压制我，我才是老大，我说了算，写到这里，我差一点要晕过去了……

无知无觉下去，怎么能够整好关系呀？怎么能够学会表达啊？赶紧赶紧立起觉知，不然真的成为一个长舌妇了