你无须因内向而自卑,因为那正是独一无二的你
从小我就是一个很内向的人。
不喜欢出去玩,不喜欢串门,经常被邻居的长辈们笑话,说我千金小姐大门不出二门不迈。
在课堂上从不发言,每次老师提问,知道答案的我也不敢举手回答,碰到老师点名更是如临大敌战战兢兢,即便点到我也站起来说不出话。
大学里几乎不参加社团,除了室友没有别的朋友,人多的场合就会感觉不自在。
我那时候觉得自己跟别人不一样,处处不如别人,所以很没自信。没了自信,便什么都做不好了。
直到多年以后,我才发现,影响我生活和工作的并不是内向的性格,而是我因为内向而自卑的心态。
自卑的心态其实是可以克服的。
01 接纳并认可自己,不必勉强自己去改变
越内向越自卑,越自卑越内向,这是一个恶性循环。
要打破这个循环,很多人第一反应是改变内向的性格。
我也看过很多方法,比如对着镜子背演讲稿,尽量多出门交朋友,强迫自己在众人面前发言……这些方法,光是看着,就让我很痛苦。
一个人的性格是受家庭、学校、周遭环境等多种情况的多年影响而形成,没有那么容易改变。况且违背本心,勉强自己做一些不情愿的事情,也是一种折磨。
众生多样,要学会接纳自己的不一样,如果每个人都变得外向,都活成了别人的样子,这个世界还有什么精彩可言。
02 过自己的生活,无需在意他人的看法
内向者容易被贴上孤僻、不合群、古怪的标签。很多时候我们就是在别人的指指点点中否定了自己。
那个人总是不爱说话也不参加集体活动,太不正常了;
那个人经常一个人出没,生活肯定很无趣;
那个人总是一副高冷的样子,以为自己很了不起?
听多了可能会觉得,自己真的是个怪人。不不不,所谓生活如人饮水,冷暖自知,生活不是给别人看的,自己舒服就可以了。专注于自己的世界,不去理会他人的闲言散语,会发现其实轻松得多。
他们不了解,内向的人更倾向于从自身获得能量,外界的聒噪只会不断消耗自己。也无须他们理解——倘若人人都理解你,岂不是显得你很廉价,那么你的个性在哪里凸显呢?
03 发掘自己独特的优势,找到自己适合的工作领域
曾有研究表明,世界上70%的成功者都是性格内向的人。比如我们所熟知的世界名人沃伦巴菲特、爱因斯坦、比尔盖茨、达尔文。
内向者其实有着自己独特的优势,他们拥有更丰富的内心生活,更善于细致观察,冷静思考,专注力、洞察力极强。
很多人觉得内向性格的人缺点太多了,连一份工作都应付不好,其实不是的,可能仅仅是找错了自己的定位而已。
之前看到别人的一个问题:我三十多岁了,口才不好,又很内向,我可以做什么工作呢?
好像这世间所有的工作都需要外向的性格?需要好的口才?又不是去做销售或者演讲。
其实很多工作都不需要太多的社会交际,比如绘画、写作、硬件与电子技术、信息技术、科学研究等,关键在于充分发挥自己的优势,找到自己的兴趣所在。另外,做一个职业性格测试或许能让你更了解自己擅长什么。
04 享受孤独,在独处中为自己增值。
我想内向的人是最会享受孤独的,光这一点我就觉得是一笔宝贵的财富。
本来人就是越长大越孤独,亲情、友情、爱情都会随着时间越来越明朗,留在身边的人少而精,其实自己反而更轻盈,不会有诸多困扰。
抛去不必要的社交,那么独处的时候,我们就有更多的时间和精力来为自己增值。
每天花时间健身,听课,读书,写作,思考,那么每天都都有进步,每天都有收获。
村上春树在他的书《当我谈跑步时,我谈些什么》里说过这么一段话:
说起来,我是那种喜欢独处的性情,表达得准确一点,是那种不太以独处为苦的性情。每天有一两个小时跟谁都不交谈,独自一人默默地跑步也罢,四五个小时伏案独坐,默默地写文章也罢,我都不觉得难熬,也不感到无聊。比起同什么人一起做什么事,我更喜欢一个人默不作声地读书,或是全神贯注地听音乐。
我相信这是每个人都需要的孤独时光,愿我们都能在孤独中找到自己,从容地做一个内向的人。
当你在享受孤独中提升自己,人也会变得越来越自信。当你自信了,会发现内向其实正是自己的优点。