随笔七

推荐语：把负面情绪当成敌人时是没办法改变它的。

今天听了第七课负面情绪的正面意义，我第一次知道负面情绪背后是有好的一面的，我一直以为负面情绪就是坏的，只需要清理它就可以，没想到负面情绪是在提醒自己哪些没有得到满足，自己在渴求什么。

老师还讲了九种负能量的情绪状态，我感觉自己有时候老处在受害者的状态，尤其是销售给我退票时我会很生气，感觉自己比别人都要忙，为什么还要给我加活，为什么要这样对我，感觉自己改变不了什么，所以愤怒的受害者这个情绪状态就是在提醒我要转念，要勇于面对现实。