健康第一

已上了11天的夜班，天气还是有点热，晚上600ml的杯子要喝4杯茶，没办法，车间温度高，加上要靠近轮机，100℃以上的温度，口干，流汗，水自然喝的多。

水喝多了，冲淡了胃液，自然没啥胃口，食欲下降，吃不了多少东西，加上白天宿舍外对面机器轰鸣，睡不好，每天只睡4到5个小时，这段时间体重少了4斤，好在明天转白班，今晚不用上班，临时紊乱的生物钟要开始恢复正常起来。

不管什么时候，健康都要放在第一位，没有健康，没有一个好的身体，连普通的工作都难以胜任，从明天开始，早上的晨跑要恢复了，把夜班掉的肉长回来。