把快乐留到明天早上

自从七月份将简书日更改到了晚上，确切地说是晚上十一点左右，有时候甚至接近十二点，似乎一切都发生了改变。很少熬夜的自己也有了熬夜的倾向，说严重点，已经算是熬夜了。每天晚上都是十二点以后才睡觉。因为生物钟的原因，睡得晚自然起得晚，第二天的精神可想而知。

慢慢地，好像也进入了熬夜的死循环。不得不说习惯能让人变好，同样地，也能毁掉一个人。关于这件事，我觉得是时候关注一下了。一是自己的体质问题，好像也不能熬夜。虽然熬夜一时爽，但之后痛苦是接连而来，实在招架不住。因为一熬夜第二天白天就特别的困，感觉完全处在虚拟世界；其次是时间坚持久了，对健康有很大的影响。

经过再三考虑，我分析了一下原因。一是自己习惯于等着到大概时间再发文；二是自己想看一下自己发文后的效果如何；三是自己急于知道今天的文章收益；四是一边刷手机，一边回应，不知不觉间便熬到了很晚。时不时再想一下结果就更晚了，从此我也成了自己曾经觉得要不可以的熬夜小达人。

想起以往的早上发文，为了尽快发文，通常能够推动自己早起。每天早起之后，第一件事情便是赶快把文章发出去，然后读一下友友的文章。随之而来的大脑也清醒了许多，好像精神也振奋了许多，感觉整天的精神都爽了许多，放佛美好的一天从此开始了。

这样一对比，早间发文确实比晚间发文好得多。但我还是不想把时间改到早上，可能是有一点点喜欢自我折磨吧。开玩笑的，感觉晚上更文思路会清晰一些，也比较适合自己的时间安排。

但晚睡这件事情确实是值得考虑的，因为睡觉与健康密切相关。若是因为发文章而拖垮了健康，这真的是不值得的事情。所以从今往后调整一下作息时间，争取十点之后十一点之前发文，然后关机睡觉。

晚上之所以会熬夜，无非是着急看看发文后的反馈并且急于知道这一天的收益。紧接着收益一出会或多或少的影响情绪，紧接着熬更长的夜。日更能让人兴奋当然也能让人心绪不安，但于我而言，更多的是开心吧。

因此我想自制一下，将这份急于知道结果的冲动及渴求按耐一下。待第二天清早一醒来，注意到友友们的点赞及自己所获得的收益将会是一件令人兴奋的事情。都说在一定时间范围内，随着时间的推移，快乐是可以翻倍的。

我想，于自己而言，将日更结果推迟到第二天查看是可以让快乐持续更久的事情。因为好的开端是良好的开始，清晨开心了，一天也就有盼头了。这样想想感觉挺不错，那得赶快养成好习惯，让这份快乐延迟下去。都说一个习惯的养成需要二十一天，那我就用二十一天的时间将这个习惯培养起来，养成规则发文，早睡早起的好习惯。