“强装洒脱，不如从容面对”

去年有一段时间，我的情绪非常低沉。每天都心不在焉，不管做什么都做不好，晚上也是整晚整晚地失眠，精神萎靡地一度认为自己得了抑郁症。

朋友发信息开导我说：抑郁症哪有这么容易得，赶紧给我振作起来！

随后又发了一段话过来：生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。

是啊，我要走的路还长着呢。

世界大雨滂沱，万物苟且而活，

无人为你背负更多。

我们一路奋战，

不是为了能改变世界，而是为了不让世界改变我们

“我要你热情地活着”

在那次以后我在左臂上纹了一句日语：“楽しければよい（只要开心就好了）”一来是提醒自己以后不管遇到什么都不要沮丧，二来是让自己记住生理上的疼痛远远不如心理上的痛苦。

我想告诉自己也告诉你，世间美好的事物还有很多：初春新生的泥，夏日和煦的清风，秋天落下的夕阳，冬天朦胧的雾霭。深巷青瓦，篝火月亮，这世间的所有美好都与我们环环相扣，所以请深爱这个世界，也请深爱自己。

我希望你读很多书，走很远的路。

我希望你爱很多人，也被很多人爱。

我希望你走过人山人海，也遍览山河湖海。

我希望你看纸质书，送手写的祝福。

我要你独立坚强温暖明亮，

我要你在这寡淡的世上，深情的活。

——《这世界与我》