你不是做不到，只是注意力被锁在了困难上

#Leo创业日签 No.0142

今日能量句：「你不是做不到，只是注意力被锁在了困难上。」

这句话是昨天我对私教学员说的，当时他正在考虑要不要放弃前阵子定下的一个目标，因为发现自己目前有太多事情需要完成，每一件都需要很多时间。

其实调整目标是很正常的事情，我们也完全可以允许自己这么做，但是我在对方讲述为什么要放弃目标时，发现他的注意力不是放在「想要做」的事情上，而是「应该做」的事情上。

这个时候就很容易进入一种“要快点完成任务”的状态，各种其他事情都觉得是个麻烦，更容易把注意力放在事情的困难点，一想到这事就觉得头大。

当时我反馈了这个观察，并且带着对方做了一个思想实验——如果你现在中奖了，完成了今年的收入目标，那接下来你最想做的事情是什么？

很明显地感受到，从这个问题出现之后，这场对话的能量不断地提升，而且他突然觉得本来要放弃的那个目标，是一件非常值得做的事情，同时还想到了好几个行动点，马上可以动起来。

这里面最关键的，就是对方已经把注意力调整到了自己想做的事情，以及未来想要实现的画面。

当我们把注意力放在「应该做」或「不得不做」的事情上，就会很容易产生内耗，眼前的困难会不断被放大，越来越无力。

而切换到「想要做」的事情之后，特别是让未来愿景变得更清晰之后，激发了「希望」这个情绪力量，就会发现那些困难都只是“即将攻克的挑战”。

你不是做不到，只是暂时忘了为什么要做到。