沉迷于xx，影响了日常学习工作怎么办（下）

如果xx是有限的，比如一本小说。

那不如，直接考虑刷完它。

沉迷于一部小说，当你看完的时候，沉迷的就不能再沉迷了，故事画上句号的时候，人的沉迷行为也就终止了。

为什么这个问题要强调“一部小说”，而不是泛指“小说”呢？

因为，一部小说，它的内容是有限的，人的时间可以去博，但“小说”可以是内容无限的，人生有涯，何以博“小说”的无涯？

再比如，如果沉迷于xx演员，他的作品不可能是无限的吧？总可穷尽的吧？

实际上，我还发现，对特定xx演员的偏爱让我戒掉了整个B站。

什么意思呢？

以前我看B站，不怎么有特别喜欢的人，这时候就会到处翻到处去看，花掉好多时间。

后来我把几乎所有的喜欢都凝聚到了他身上，我发现，我对其他的内容就逐渐变得无感了。

我现在刷B站，也仅仅只是去看看有没有什么新作品而已。

所以我觉得，偏爱也不见得就是坏事，即便是从时间这个维度来讲，它也有可能是能变相帮助你节省时间的。

某种程度上看，偏爱可以让你聚焦注意力。

偏爱就像是挑食，不挑食的人什么都吃得进去，容易胖，挑食的人只挑自己喜欢的吃，容易瘦。

最直接的一个体会，一个综艺频道，第一季我追了全部，那时候我对姐姐们没什么偏爱。

但是现在这个第四季呢？我几乎只看他的镜头。

所以，一个多小时的更新，我看下来也不过是十分钟的事情，这多省时间？

看见了吧，挑食反而可以让你吃的少一点。