凡人闲文!傅申1980。心理

聊聊状态低落

2021-11-18  本文已影响0人  思远同学

今天和聊聊状态低落这件事吧,其实我觉得人人都会有状态低落的时候,这个低落是怎么产生的。于是我今天低落的时候我就去拆解分析了一下,一方面源于对自己未知的恐惧,另外一方面更多其实还是源于自己想要的状态和实际的状态的一个对比。

比如我想达到一个S级的状态,但是我只达到了一个B的状态,我抱怨一下,为什么如此,为什么自己没有达到。就会可能会产生很多悔恨。还有种低落可能是身边遇到了一些对自己有影响和损失的事,会担心自己未来不知道怎么做,感觉这个没法过了。

我今天就发现低落的时候其实我也可以很开心,因为我又可以积累自己低落的样本了,我也又可以更好去和人找到共鸣了。

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