2025-12-19

阳明心学学习心得分

尊敬的博仁导师，亲爱的志愿者家人们：

大家好！最初，是女儿同学的妈妈推荐我接触到这个传统文化学习平台，我抱着试试看的心态，先完成了诚意班的学习，随后顺利升入正心班，开启了这段为期105天的修行之旅。

在诚意班学习的日子里，我始终恪守初心，每天按时研读原文、聆听导读、认真完成作业，一步一个脚印地积累着知识与感悟。升入正心班后，恰逢工作变动，新的工作环境让我难以适应，日常事务变得繁杂忙碌，时间也愈发捉襟见肘，学习上难免有些敷衍潦草。但即便如此，我也从未想过离开这个温暖的集体，只想安安静静地在这个场域里浸润、成长。此刻的我，没有什么远大的志向，唯有一个朴素的目标——学着控制自己的脾气，做一个不轻易发火的人。

想必大家听到这里，就能猜到我曾经是个多么容易暴躁的人。从前的我，凡事都希望顺着自己的心意，一旦事与愿违，火气便会瞬间涌上心头。是这段学习经历，让我渐渐学会了向内觉察，原来情绪并非不可控的洪水猛兽，我完全有能力做自己情绪的主人。

后来，因为时间有限，我没法每天坚持读原文、听导读，但我给自己定下了一个小规矩，每天雷打不动地完成三件小事，做完后便分享到小组群里。这个充满友爱与温暖的集体，总能给我意想不到的力量。每天，都有老师留意到我的功课，为我点赞鼓励。这份被看见、被认可的感觉，如春雨般滋养着我的心田。我这才恍然发觉，爱就像阳光，从未远离过我，而我，就像一株破土而出的幼苗，在阳光雨露的哺育下，努力向上生长。

潜移默化间，我发现自己变了。遇到不顺心的事，再也不会像从前那样急躁发火，心态变得平和从容，待人处事也少了几分较真。在办公室里，我渐渐能融入同事们的调侃打趣，工作中的紧张感悄然消散，取而代之的是轻松愉悦的氛围，让我学会了享受工作中的点滴乐趣。

刚进入正心班时，我内心十分抗拒，小组长催功课的消息会让我焦虑不安，志愿者打来的电话更是让我手足无措，那时的我，总觉得自己糟糕透顶，一无是处。

幸而，我遇到了学组的韩老师。她每天不辞辛劳地在小组群里为我们默默付出，耐心细致，不厌其烦。她从未放弃过我，一次次主动与我链接沟通，用真诚与温暖一点点融化我内心的坚冰。终于，我鼓起勇气接起了她的电话，将积压在心底的话一股脑地倾诉出来，小时候的经历、工作中的委屈，我都毫无保留地讲给她听。韩老师始终耐心倾听，等我说完，她温柔地告诉我：“你是你们家族最幸运、最有能量的人，是老天最眷顾的幸运儿。”

听到这句话，我愣了许久，静下心来细细思索，确实如此。家族三代人，唯有我考上了体制内的工作，捧上了“公家饭碗”。从前的我，为何从未看到自己的这份幸运，反而一直深陷在自我否定的泥潭里，觉得自己糟糕至极呢？

那次通话后，我仿佛卸下了千斤重担，浑身都感到前所未有的轻松。在这个小组里，有这么多大爱无私的志愿者，他们看见我的努力，给予我满满的赋能，让我每天都能带着充沛的能量，从容开启新的一天。我常常在心里告诉自己：我并不糟糕，我是上天眷顾的幸运儿。我坚持每天完成既定的小目标，在每一次“做到”中，积攒着前行的力量。

我愈发深刻地体会到，王阳明心学从来不是空洞的理论说教，而是实实在在的人生践行。哪怕只是读懂一句话，将其融入生活，付诸行动，便能收获意想不到的成长与蜕变。

这几天，我常常陷入对童年的回忆，思绪万千。这时，我想起了学习中读到的一句话：“去日不可追，未来犹可期”。正如《人类简史》中所言，人类的痛苦，往往源于“想象的秩序”。

当我们学会放下那些自己为自己设置的羁绊与枷锁，就会豁然开朗：心之本体，本自圆满。

我相信，只要我在这个平台上继续学习，一步一个脚印地坚持践行，日复一日，点滴积累，终有一天，我会遇见那个更加从容、更加优秀的自己。我坚信，我本就是一个值得拥有世间所有美好的幸福女人！

谢谢大家！