当你周围的一切都在变坏，其实是你在变坏。

两个周前我写了自己当下的生活，今天依旧来分享我的生活。这两个周里，养的多肉和薄荷在好不容易熬过高温酷暑之后壮烈牺牲了；两个周前种的小葱已经冒出嫩绿好长一截，却因为忘记浇水枯萎了还在抢救中；大蒜迟迟没有生命迹象；厨房里倒多出了小强这个新物种；泡菜不知道什么时候粘了油气生了花；厕所地砖角落里多了几缕掉落的头发。

好像一切都在变坏，从植物食物到整个空间。当我有天突然发现这一系列的变化时心里很错愕，我问自己：“你怎么把生活过成了这个样？”心里很慌乱，好像在一片白茫茫的森林里，随之而来的是惊慌、恐惧还有怀疑。

但我知道这个时候应当保持理性去寻根溯源。找到所有现象的根本缘由，尝试去分析它、理解它或者是打破它，你才能得以突破和改变。

然后我发现薄荷多肉小葱大蒜出问题都是因为我忘记了浇水；小强的到来是因为我连续一个周洗碗后没有拖厨房，上面积累了油渍；泡菜生花是因为我泡的时候太仓促用了粘了油的器具；厕所里有头发也是因为每周末的大扫除已经两个周末没有做过。

而以上所有的原因又可以归结为一点：我没有时间。紧接着再去找没有时间的原因：因为我忙着剪片子。这是根本原因？当然不是，最后发现根本原因是自己的拖延。

所以用一个如果、那么的句式来说，整个事情应该是这样的：如果我没有消耗掉时间，如果我不是在片子急需之前才开始剪辑，那么我就不会忙到没有时间（或许不应该叫忙，应该叫赶）；如果我没有这么忙，那么我就有时间浇水，打扫。如果我按时浇水打扫，植物就不会死，小强和头发就不会出现。

当分析完毕，发现周围事物的变化其实原因都在自己身上。反观我们的日常生活，我们好像总是容易将责任推脱给生活所展现的表皮之上。难以真正认识到现象背后的东西。觉得好多事情都遭透了，都在朝着不好的方向发展。觉得生活待自己不公平。

透过这些每当我处于一种感觉不太好的境遇和状态时，我会试着去追问自己：“真的是生活本身不好吗？”而每一次层层解剖下来会发现其实原因都在自己身上。所以其实我们没有资格去抱怨说生活不好，因为每一种生活所呈现出来的状态一定就是我们自己生活的状态，是我们所投射的影子。

因此要找到自己同生活之间的这种紧密联系，并且善于透过生活的表象去挖掘出自身的内核，然后将这个内核敲碎，保留美好的、积极的、坚硬的部分，抛弃懒惰的、杂念的、腐朽的部分。这是一种保证生活质量很重要的能力。

送上书里看到的感触较深的一句话：人必须在自我意识上先死一次，才能重活。

当你周围的一切都在变坏，其实是你在变坏。