1次挫折等于3个收获

这是我今天看到的一个抗挫折公式。人生在世难免会遇到挫折，心态不同结果就不同。

做任何事复盘真的很重要，始终保持学习的心态，你不成长才怪。

学会从挫折中找到收获。比如昨晚我熬夜了这一不好的事实，经过反思我的收获有以下三个:

1.我决定以后睡觉不超过晚上十点半。

2.重新规划时间安排，做到事事有着落。

3.尽量不浏览短视频，卖东西的网站。因为那样太浪费时间了。

每次与同事在一起，我总是做不到轻松自在。慢慢的有了改变，因为我始终相信:我就是我，我是那么与众不同独一无二，我喜欢我自己，我是自己最可靠的朋友！