走路

      每天上班都是坐着，坐得浑身难受，体重也蹭蹭地往上涨，今天一称，又往上飙了，那个心碎啊！

      现在每天下班后的走路，是一天最放松的时候。主要不下雨，上班地铁，下班后走着去地铁站，也算锻炼之一了。

      刚开始是走着去最近的地铁站，慢慢地，走着不过瘾，往前一步步推，多走了好几站地铁的路。

      散步也是会上瘾的，下班不走一走感觉少了点什么。先动起来吧，慢慢再减肥！