第三日跳绳以及其他

2020-03-31 本文已影响0人触角_

今天跳够了1000个绳。我采取了两个策略。

一个是昨天晚上想好的，跳500个后中间休息一下，再跳500个。另外一个是今天边跳的时候想到的，道理大体相似。快速跳50个之后慢跳30个再快跳20个。不一定是按照这个数字，总体来说，就是按照快慢间隔开来。事实证明，这样没有那么累。