从人生中“偷”点时间，定下4:30的早起目标

所有的早起都不是一蹴而就的。入职一个月我的早起闹钟从7:00→6:00→5:30→4:30。每个周期大概维持在一个星期的适应期。适应期的过渡是需要做时间规划设计的。没有规划的人生是拼图，而有规划的人生是蓝图。

避免早起无所事事，我的建议是安排时间段打卡。打卡可以帮助我们重塑思维与信念。我的打卡生涯是从2017年开始的，从最初的断签到如今养成定时间段打卡，对我的成长非常明显。打卡是一项人生赛跑的里程碑，记录每天的行进数据，更好地规划自我。

自律就是胜利✌

4:45-6:00 墨墨单词200个→点亮读书会365→潘多拉听力→潘多拉口语

有规律的晨间活动有助于我习惯性的行为，不会手忙脚乱或者无所事事。晨间打卡完成为一天的开始增加仪式感，元气满满的开启一天的工作时间。

6:00-7:00 我会在电脑前，看手头项目整理报告或者处理前一天晚上遗留的项目汇总。短暂的一小时时间会给自己潜意识的压力，产生适度的紧张感，提高工作效率。

看到这里可能会有疑问，我在4:30-4:45在做什么？

我会告诉你 我在玩游戏

适合我的早起方法就是通过兴趣和较为轻松的方式来进行。我会把每天晚上玩手机的时间转移到早晨和中午。注意！游戏最好是非常消耗体力的，最好是能刷图的那种，通过10-15分钟可以耗光所有体力。不过就算你一直在手机也可以安慰自己，早起玩手机是兴趣，晚上玩手机叫熬夜。

早起对我的吸引是可以通过每天从人生中“偷”点时间用来进步。我们都可以通过自己的努力去决定自己的生活，以及决定成为怎样的自己。要得到就要付出，要付出就先学会什么叫坚持，只有背后成为苦行僧的人才会品尝到得来不易的人生硕果。如果你想放弃，那将来也不要遗憾，因为时间是公平的，你放弃了他，他也不会给你想要得到的。

这里是一天假正经的风扇女侠，夜安。